Cicloturismo?

Eles estão organizados em clubes e espalhados pelo mundo todo. São praticantes de um esporte pouco divulgado, mas com um número cada vez maior de adeptos. A razão de ser pouco conhecido é simples: não se trata de uma competição; portanto não há vencedores, medalhas ou premiações.

O cicloturismo é, antes de tudo, uma modalidade esportiva voltada ao lazer. De acordo com praticantes, é a integração entre homem e natureza da forma mais literal possível, ou seja, montado em uma bicicleta e em contato direto com o sol, vento, chuva, enfim, todas as mudanças climáticas.

No início podem ser pequenos passeios – até mesmo para que se adquira condicionamento físico –, que, com o tempo, se tornam grandes viagens. O cicloturista geralmente segue um roteiro, com os locais por onde vai passar previamente definidos, e prefere estradas alternativas (de terra) em vez de rodovias movimentadas.


Mas isso não quer dizer que não passem por estes caminhos. O objetivo de quem pratica o esporte é, além de manter contato com o meio ambiente, conhecer pessoas e culturas diferentes. As viagens são feitas em grupo ou individualmente e podem durar um fim de semana, alguns dias ou até meses.

Há empresas de turismo que oferecem passeios de travessia entre estados, com roteiros que incluem praias desertas, cachoeiras, trilhas em florestas, entre outros.

No Brasil, os adeptos do cicloturismo preferem bicicletas mais resistentes (mountain bikes) por causa dos terrenos acidentados que podem encontrar no caminho. Para quem se animou e tem vontade de participar de atividades como esta vale a pena conferir algumas dicas no site do Clube de Cicloturismo.

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FIA?

Vai e volta. Depois de anos com as mesmas regras na Fórmula 1, a FIA resolve mudá-las repentinamente para, logo em seguida, voltar atrás e deixar tudo como está. Alguém entendeu?

Primeiro anunciou que o número de vitórias durante a temporada definiria o campeão da categoria, ao contrário do que é feito atualmente, em que o vencedor é aquele com mais pontos.

Mas há uma explicação para o fato (não da mudança, mas do arrependimento). O regulamento só poderia ser mudado se fosse aprovado por todas as escuderias, o que não aconteceu. Além do mais, as regras não podem ser alteradas 20 dias antes de começar o campeonato.

A Federação Internacional de Automobilismo (FIA), ou dération Internationale de l'Automobile - do original em francês - vai ter de adiar a mudança para o campeonato do ano que vem, se conseguir.


E essa não é a primeira vez que a Fórmula 1 sofre mudanças nas regras. A diferença de pontos do primeiro para o segundo colocado já foi alterada algumas vezes, tanto para mais quanto para menos.

Para especialistas, essas modificações tinham como objetivo acirrar a disputa entre os competidores e, assim, postergar a decisão do título.

A FIA foi criada em 1904 e, desde então, é responsável por promover e regulamentar corridas automobilísticas e, a partir de 1950, o Mundial de Fórmula 1.

No Brasil a Confederação Brasileira de Automobilismo (CBA) é o órgão filiado à FIA que organiza os eventos e representa os pilotos de automobilismo em território nacional.

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Uefa?

Antigamente, crianças sonhavam em ser jogadores de futebol quando crescessem. Não que hoje seja diferente, pelo contrário, muitas ainda têm esse desejo, mas agora não precisam esperar ficar adultas.

O futebol se tornou um esporte tão comercial, que é comum clubes contratarem meninos de oito ou nove anos, com a suposta intenção de ajudá-los, mas que, na verdade, escondem um tipo de exploração.

Essas crianças, geralmente de famílias pobres, são tiradas do ambiente em que vivem, muitas vezes do país onde nasceram, para tentar a sorte na nova carreira.

Isso mesmo, tentar, porque é fato que muito poucos daqueles que vão para centros de formação dos clubes conseguem chegar à categoria profissional, ganhando salários astronômicos.

É motivador ouvir histórias de jogadores que saíram de condições financeiras precárias, que moravam na favela e hoje são profissionais bem-sucedidos. Mas este é só um lado da história, porque para cada Ronaldinho de sucesso, existem milhares de Josés que não deram certo.


E será que eles foram preparados para a vida sem o futebol? Alguém lhes mostrou o plano b?

É por isso que a União das Associações Europeias de Futebol (Uefa) quer acabar com as transferências internacionais de jogadores com menos de 18 anos.

A proposta será apresentada à Fifa e à União Europeia pelo presidente da Uefa, Michel Platini. A medida deve frear as investidas de clubes que, atualmente, veem o futebol não mais como um esporte, um jogo, mas como um negócio lucrativo.

A Uefa, do inglês Union of European Football Associations, é o órgão que administra e controla o futebol europeu. É a mais influente e rica entre as seis confederações continentais da FIFA (Federação Internacional de Futebol Associação) e realiza, anualmente, o torneio entre clubes europeus: a Copa da Uefa.

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Isotônico?

Ele já foi indicado por médicos e nutricionistas, em caso de desidratação provocada por algumas doenças, como a dengue, ou mesmo como sugestão de cardápio saudável durante o carnaval.

Para repor líquidos e manter o corpo hidratado ele sempre esteve ao lado da água, suco e água de coco, nas recomendações de profissionais.

Até nos comerciais de televisão ele aparece como um alívio, depois da prática de exercícios.

O isotônico é uma bebida composta por água, sais minerais e carboidratos, usado para reposição de líquidos e sais minerais perdidos pelo suor.

Existem os isotônicos naturais, como a água de coco, e os artificiais, enfoque deste texto.

Até aqui nenhuma novidade. Mas agora a Anvisa defende que os isotônicos sejam consumidos apenas por atletas.

E por atleta a agência define o "indivíduo que pratica exercício físico de alta intensidade com o objetivo de rendimento esportivo ou competição".

Ou seja, não é atleta "quem pratica atividade física de forma regular ou esporádica com objetivo de promoção da saúde, recreação ou estética", por exemplo.


Por enquanto é apenas uma recomendação, mas a Anvisa já abriu processo de consulta pública para avaliar a proposta.

Serão analisadas sugestões de especialistas, da população e de fabricantes para que uma nova resolução seja publicada e passe a valer como regra nacional.

A sugestão é que o rótulo seja alterado do atual “alimentos para praticantes de atividade física” para “alimentos para atletas”.

Além disso, haverá uma advertência para que gestantes, crianças e "portadores de enfermidades" não bebam isotônicos.

A justificativa da Anvisa é que existe um consumo inadequado da bebida atualmente e, apesar de não ter sido registrado nenhum problema de saúde provocado pelo mau uso, essa é uma medida de precaução. Resta saber se não existem interesses escusos por trás de tudo isso.

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Ai Chi?

Os orientais são especialistas em técnicas de relaxamento, harmonização, enfim, maneiras de viver a vida com mais qualidade.

São procedimentos milenares e que ganham cada vez mais espaço no mundo ocidental, principalmente pelo estresse enfrentado na correria do dia-a-dia.

Já bastante difundido no Japão, Europa e Estados Unidos o método Ai Chi começa a se popularizar no Brasil.

O Ai Chi é um exercício realizado dentro de uma piscina aquecida, em que o praticante executa movimentos lentos e seguidos, combinados a técnicas de respiração.

Semelhante ao Tai Chi Chuan, no qual se baseiam os movimentos, o Ai Chi ajuda a relaxar o corpo, diminuindo dores e aumentando o equilíbrio.


Ai Chi significa amor-energia e o método ganhou esse nome em homenagem à filha do criador, um especialista em Educação Física.

O japonês Jun Konno tem uma filha portadora de necessidades especiais, chamada Ai (amor).

No Brasil, o método tem sido utilizado como complemento às aulas de hidroginástica e é indicado, também, para quem tem problemas respiratórios ou alguma disfunção muscular.

A prática do Ai Chi melhora, ainda, a flexibilidade, coordenação motora, circulação sanguínea, além de deixar os alunos mais calmos.

Seja qual for a escolha, manter hábitos saudáveis e realizar atividades físicas é sempre o melhor caminho quando se fala em qualidade de vida.

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Footsack?

Que o brasileiro é um povo criativo todo mundo sabe. E a paixão pelo futebol também é velha conhecida, tanto que alguns esportes, inspirados no futebol tradicional, foram criados aqui, como o futebol de salão (futsal), futebol de areia e futevôlei. O frescobol e a peteca também são invenções brasileiras.

Mais uma modalidade esportiva acaba de ser criada no país, com o registro no Ministério dos Esportes. Resultado da mistura de tênis, futevôlei e footbag, o Footsack tem características próprias.

Com uma bola de cinco centímetros de diâmetro e 50 gramas os jogadores só podem usar os pés para passar a bola de um lado para o outro da quadra. Uma rede a 1,5 metro do chão divide a quadra, que tem 10 metros de comprimento por 5 metros de largura e o piso pode ser de grama sintética ou concreto.

A prática tanto pode ser feita de forma competitiva quanto recreativa e as disputas podem ser em dupla ou simples, assim como o tênis. O Footsack, criado pelos brasileiros Marcos Juliano Ofenbock e José Manuel Kantek Jr, conta com a Associação Brasileira de Footsack (Abrafoots), criada em 2007, em Curitiba. A associação tem como objetivo orientar, difundir e incentivar a prática do Footsack em todo país.

As bolas, feitas em crochê, têm como recheio material reciclado de garrafas PET e são produzidas pela Associação Curitibana de Crochê, formada por mulheres, que bordam as bolas em cores de times de futebol.

Como meio de divulgação do esporte, a Abrafoots promove torneios, faz parcerias com algumas escolas e levou o Footsack até mesmo para os presídios, como atividade ocupacional para os presos. A intenção é colocar a modalidade como um esporte de demonstração nas partidas da Copa do Mundo de 2014, que acontecerá no Brasil.

Quem ainda não conhece o Footsack terá a oportunidade de acompanhar uma demonstração neste domingo (26), pela manhã, no Parque Barigui, em Curitiba.

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Cingapura?

É hoje. Essa é a primeira vez na história que pilotos da Fórmula 1 correm à noite e no inédito circuito de Cingapura. Aliás, inédito também é o sistema de iluminação preparado para a ocasião, com holofotes espalhados por toda a pista e 12 geradores, para garantir a segurança em caso de blecaute.

Outro diferencial do Grande Prêmio de Cingapura é que, assim como em Mônaco, o circuito é na rua. Pouco mais de cinco quilômetros é o trajeto que os pilotos devem percorrer em velocidades próximas de 300 km/h.

Mas por que Cingapura? E por que à noite? Tanto o país como a cidade de Cingapura, homônimos, têm crescido a uma velocidade impressionante nos últimos anos. Cingapura é uma pequena ilha do sudeste asiático, conhecida pela exportação de produtos e tem um dos portos mais movimentados do mundo. E, junto com o progresso, chegam investimentos e interesses comerciais.


A escolha do período noturno é muito mais uma questão de fuso horário do que mera extravagância. Os Grandes Prêmios Mundiais costumam ser realizados à tarde ou, para nós no Brasil, de manhã. Apesar de acontecer às 20h em Cingapura, na Europa a corrida será transmitida, ao vivo, às 14h e no Brasil, às 9h. Foi a maneira encontrada para manter o padrão.

O que não se manteve dentro da normalidade foi a rotina da cidade de Cingapura. Jornais do país afirmam que a fórmula 1 fez crescer, em 20%, o mercado da prostituição na cidade. De acordo com eles, entre os principais clientes estão gerentes de empresas ligadas a combustíveis e assuntos financeiros.

E mesmo com toda a euforia das novidades, nem todo mundo está satisfeito. Muitos pilotos, depois de fazerem o reconhecimento do percurso, reclamam das condições da pista, alegando ondulações, além de problemas na entrada e saída dos boxes. Quase R$ 200 milhões gastos e um ano de planejamento não foram suficientes para agradar todo mundo. Mas, no final das contas, o que todos querem saber é quem leva o campeonato, Hamilton ou Massa?

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Aikido?

AI – Harmonia
KI – Energia
DO – Caminho

O Aikido é uma arte marcial de origem japonesa, com fortes princípios filosóficos e morais. Sua principal característica é a ausência de competição, e deve ser praticado com o objetivo de vencer a si próprio. O princípio é harmonizar o homem com o Universo, com a Natureza.

A prática do Aikido resulta em melhor qualidade de vida, aumenta a autoconfiança, auto-estima, respeito e compreensão aos limites próprios e de outras pessoas, proporciona constante trabalho em equipe, aumenta progressivamente a capacidade de defesa pessoal, com o aprendizado de técnicas eficazes contra agressões físicas, bem como desperta no praticante o sentido de se precaver e antever situações de ameaças iminentes.


Aikido Para Mulheres

Quando se fala em arte marcial existe um afastamento natural das mulheres. O Aikido não é competitivo e o respeito e a educação são fatores preponderantes para a prática, por isso as mulheres são muito bem-vindas nessa modalidade, também pela sua eficácia como método de defesa pessoal sem a utilização excessiva da força física.

Como as técnicas são aplicadas em pontos estratégicos do corpo humano, as articulações, a necessidade de ter grande massa muscular não existe, sendo necessária apenas a técnica.

Aikido Para Crianças

Com a crescente onda de violência nas grandes cidades, é comum pais manterem os filhos dentro de casa, onde eles ficam supostamente em segurança. A prática das artes marciais pelas crianças é uma das atividades mais completas e eficazes quando o objetivo é a construção de um cidadão de bem, responsável e altamente produtivo em sua vida adulta, sem contar os benefícios à saúde, adquirindo hábitos de vida saudáveis.

A criança pode começar a praticar, com segurança, em torno dos cinco anos de idade, quando as estruturas ósteo-musculares e cognitivas estão em constante transformação, de acordo com as fases do desenvolvimento humano. As aulas devem ser realizadas por um profissional regularmente habilitado, com conhecimento dessa arte marcial.

Os treinos devem visar o desenvolvimento motor, o aperfeiçoamento das qualidades físicas como força, equilíbrio, velocidade, coordenação motora ampla e fina, além de desenvolver fatores psico-sociais como a socialização e a formação do caráter. E a cada tarefa realizada, elementos técnicos da arte são incluídos, elementos da cultura oriental como disciplina, concentração, respeito e perseverança.

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Softbol?

Pode ser considerada uma versão do beisebol e, assim como o nado sincronizado e a ginástica rítmica, é disputado apenas por mulheres.

Entre as diferenças do beisebol estão as dimensões da bola (maiores no softbol), o tamanho do campo (menor do que o de beisebol) e o tempo de jogo (duas entradas a menos).

No Brasil o esporte é praticado desde a década de 1970. Existem aqui mais de 100 clubes de beisebol e grande parte deles também conta com times de softbol.

Mas a existência dessa modalidade nos Jogos Olímpicos está com os dias contados. A primeira disputa do esporte foi em Atlanta (1996) e agora, em Pequim (2008), ele não será mais um esporte olímpico.

Para essa edição dos jogos o Brasil não ficou nem perto de uma vaga. As partidas de Softbol começam a ser disputadas na próxima terça-feira (12) e vão até o dia 21 de agosto.

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Badminton?

É provável que nos próximos dias você ouça mais sobre modalidades esportivas, afinal vem aí as olimpíadas. Enquanto isso, vá se familiarizando com esses nomes diferentes.

Para nós brasileiros não é um esporte muito popular, mas o Badminton é um dos mais praticados no mundo, principalmente em países do Oriente como Índia, Indonésia, China, Japão e Tailândia.


Essa modalidade é parecida com o tênis, mas no lugar da bola se utiliza uma peteca (chamada de volante ou birdie). O Badminton pode ser disputado entre duplas ou um contra um.

O objetivo é fazer que a peteca caia no campo adversário passando por cima da rede. O jogo é dividido em três games de 15 pontos, mas os jogos individuais femininos são realizados em três games de 11 pontos.

Nos Jogos de Pequim o Brasil não terá representantes nessa modalidade, que acontece entre os dias nove e 17 de agosto.

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Pentatlo Moderno?

Faltam cinco dias para o início das Olimpíadas de Pequim (ou Beijing, tanto faz) 2008. Este ano será realizada a 29ª edição dos Jogos Olímpicos e, depois de todo esse tempo, alguns esportes ainda são desconhecidos do grande público.

Entre as mais de 30 modalidades disputadas nas Olimpíadas, algumas trazem dúvidas, como por exemplo, o Pentatlo Moderno.

Nesse esporte os competidores precisam atirar com uma pistola de ar, duelar com espadas, nadar 200 metros, completar um circuito sobre um cavalo que não conhecem e, finalmente, correr 3.000 metros. Tudo no mesmo dia.


As cinco provas do pentatlo moderno são:

Tiro: são realizados 20 disparos com uma arma de ar comprimido nos alvos a 10 metros. Os atletas atiram em pé com apenas uma das mãos, sem qualquer auxílio ou apoio.





Esgrima: é uma prova onde todos se enfrentam. Cada combate dura um minuto ou o tempo necessário para que o adversário seja atingido. Se durante um minuto não ocorrer nenhum contato, ambos assumem a derrota.





Natação: os atletas nadam 200 metros livres e quanto mais rápido, maior será a pontuação.





Hipismo: montando em um cavalo desconhecido, o cavaleiro deve percorrer um trajeto de 350 a 450 metros, com 12 obstáculos. Os cavalos são apresentados antes da competição em um teste de saltos, mas o atleta conhece seu cavalo somente após o sorteio, que ocorre antes do início do aquecimento. O melhor colocado nas provas anteriores é o primeiro a sortear seu cavalo e assim por diante. O cavaleiro tem 20 minutos para conhecer o animal, durante o aquecimento.




Corrida: a última e decisiva prova. O percurso é de 3000 metros em qualquer tipo de superfície e com um desnível máximo de 50 metros. A largada segue a ordem da classificação das provas anteriores. O mais bem colocado larga em primeiro e o segundo logo após, de acordo com a diferença de pontos entre eles transformada em segundos.



O Brasil voltou a participar do pentatlo moderno em 2004, depois de 40 anos. Nas Olimpíadas de Pequim o Brasil vai ser representado por Yane Marques, medalha de ouro no Pan do Rio. Essa prova acontece nos dias 21 e 22 de agosto.

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